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SALA STEP BARREL

STEP BARREL: è un attrezzo in legno dalla duplice forma di emicilindro e gradino, imbottito esternamente, su cui si praticano esercizi che permettono la mobilizzazione della colonna vertebrale coinvolgendo tutti i gruppi muscolari.

LE LEZIONI

Le lezioni su Step Barrel contribuiscono a migliorare la mobilità della colonna vertebrale in flessione ed estensione, lavorando al stesso tempo sulla tonificazione di addominali, gambe e glutei.