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SALA CHAIR

CHAIR: è un attrezzo versatile che permette un rinforzo graduale di tutta la muscolatura.
Ricorda per la sua forma una vera e propria sedia sulla quale si possono eseguire esercizi in tutte le posizioni.

LE LEZIONI

La lezione con la Chair permette un lavoro intenso ed efficace su tutto il corpo.
Nel repertorio sono compresi movimenti in stazione eretta, seduta, prona e supina.
Gli esercizi permettono di sviluppare la coordinazione ed il controllo aumentando la flessibilita' muscolare e la mobilita' articolare.
La Chair consente un lavoro di rafforzo graduale di tutta la muscolatura.